長男が生まれた時、生活リズムを整えたり夜泣きを少なくするために参考にしていた本があります‼︎ ご存知の方も多いかもしれませんが、夜泣き専門保育士の清水悦子さんの書かれている「0歳からのネンネトレーニング 赤ちゃんにもママにも優しい安眠ガイド」と…